Wie kann ich mich besser im Unterricht konzentrieren? – Antworten von Lerncoach Katrin Piazza

«Ich absolviere neben einer 100%-igen Berufstätigkeit eine Weiterbildung, die mir eigentlich sehr viel Freude macht. Nach einem langen Arbeitstag fällt es mir aber manchmal sehr schwer, dem Unterricht zu folgen. Ich ertappe mich dabei, gedanklich abzuschweifen. Was tun?»

Zuerst gratuliere ich Ihnen zu Ihrer Energie und Ihrem Wissensdurst! Es ist nicht leicht, neben einem Vollzeitpensum eine anspruchsvolle Weiterbildung zu besuchen. Umso wichtiger ist es in diesem Fall auch – wie Sie ja richtig erkennen – dass Sie so viel wie möglich aus dem Unterricht mitnehmen. Wenn Sie mit dem Stoff schon gut vertraut sind, können Sie sich durch eigene Fragen aktivieren.

Notieren Sie zu Beginn des Unterrichts zwei oder drei Fragen, die Sie in der Stunde beantwortet haben wollen. Manchen hilft es auch, wenn sie versuchen, so viel wie möglich mitzuschreiben. Dabei wäre es falsch zu versuchen, jedes Wort des Lehrers oder der Lehrerin niederzuschreiben – da wird man rasch zum "Durchlauferhitzer", der ohne viel nachzudenken kopiert. Besser sind Notizen, in denen die Lerninhalte bereits von Ihnen strukturiert werden – also beispielsweise Mindmaps oder Cluster.

Sie können auch Ihren Notizblock in zwei Spalten unterteilen und in die linke jeweils nur Fachbegriffe oder Schlüsselwörter notieren, die im Unterricht vorkommen. Wenn die Zeit dafür reicht, schreiben Sie Erklärungen oder Hintergrundwissen dazu in die rechte Spalte. Wenn die Zeit nicht reicht, können Sie diese Spalte direkt nach dem Unterricht oder vor der nächsten Stunde einfüllen. Mit einer solchen Notiz schlagen Sie zwei Fliegen auf einen Streich: Sie sind gedanklich im Unterricht präsenter und Sie erstellen Informationsmaterial, das Sie leicht repetieren können.

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