Stress! Kaum jemand, der nicht behaupten würde, dass er nicht oft oder immer öfter gestresst ist. Die Anforderungen und der Druck steigen; nicht nur in der Arbeit, sondern auch durch die Ansprüche des privaten oder familiären Umfelds. Die äussere Welt mit ihren Anforderungen lässt sich oftmals nicht genug beeinflussen, die persönlichen Reaktionen darauf und der eigene Umgang damit hingegen schon.

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