Wie motiviere ich mich zum Lernen? – Antworten von Lerncoach Katrin Piazza

«Mir löscht es schon ab, bevor ich mich überhaupt hinsetze und zu lernen beginne. Dabei ist mir diese Weiterbildung wirklich wichtig! Ich verstehe selbst nicht, warum ich nicht anfange zu lernen.»

Sie beschreiben da ein eigenartiges Phänomen – eigentlich ein Paradox. Die Sache ist Ihnen wichtig – und trotzdem packen Sie sie nicht an. Wäre Sie Ihnen komplett unwichtig, würden Sie sie vielleicht ohne viel nachzudenken erledigen. Willkommen im menschlichen Dasein! Vom Plan zur Umsetzung ist es manchmal ein ganz schön komplizierter Weg. Hilft es Ihnen zu wissen, dass Sie nicht alleine sind?

Meiner Erfahrung nach ist das Aufschieben beim Lernen oft auch mit ungünstigen Gewohnheiten verknüpft. Beispielsweise wurde da in der Vergangenheit immer gleich stundenlang gelernt oder qualvoll lange über Büchern gebrütet. Etwas in Ihnen schaudert heute davor zurück und will Sie vor weiteren Lernqualen bewahren.

Ich rate Ihnen, sich in ganz kleinen Schritten mit dem Lernen wieder anzufreunden. Nehmen Sie sich vor, nur zehn Minuten lang zu lernen – aber lassen Sie sich die Option offen, weiterzumachen, wenn es Ihnen dabei gut geht. Teilen Sie die Aufgaben in kleine Portionen auf und machen Sie Pausen dazwischen.

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