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Achtsamkeit für MediatorInnen

Beschreibung

Achtsamkeit für MediatorInnen - Die Selbstführung mit alltagstauglichen Meditationen trainieren

 

 

 

Ziel

Ziele

  • Automatische Verhaltensweisen im Mediationsprozess erkennen
  • Die Selbstkenntnis, Selbstwahrnehmung und Selbstführung fördern
  • Einfache Meditationsformen kennenlernen und üben
  • Anwendung von Meditationen im Mediationsalltag planen

Inhalt

Inhalte

  • Eigene Automatismen
  • Achtsamkeit, Innehalten, Selbststeuerung
  • Stille Meditationen auf dem Stuhl oder auf dem Kissen (z.B. Atemmeditation) sowie Meditationen in Bewegung (z.B. Gehmeditation, Lu Jong)
  • Persönlicher Meditationstrainingsplan

Bemerkung

Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

Weitere Informationen

Datum 27.06.22
Zeit 09:00 - 17:00
Kursort Ausbildungsinstitut perspectiva
Auberg 9
4051 Basel
+41 61 641 64 85
Kursleitung Dr. phil. Karma Lobsang
Preis CHF 390.-
 
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