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Yoga & Singen

Beschreibung

Das neue Jahr mit klingendem Herzen beginnen

Yoga stimmt den Körper ein, Singen befreit die Seele. In diesem Zustand begegnen wir dem Potential des neuen Jahres. Bettina führt in verschiedenen Sequenzen mit klaren Anweisungen durch eine ganzheitliche Yogapraxis für alle Levels. Die Yogaübungen aktivieren, lösen Spannungen und schaffen inneren Raum. Die sich dadurch etablierende physische Aufrichtung und geistige Öffnung ist die Basis für ein wohlwollendes Erforschen von Atem und dem Klang der eigenen Stimme. Das gemeinsame Singen einfacher Kraftlieder und Mantren aus verschiedenen Kulturen mit instrumentaler Begleitung gibt uns die Möglichkeit, durch urteilsfreies Hineinsinken ins herzhafte Klingen ein Gefühl von Frische und Freiheit zu erleben und in uns drin zu verankern. Ein Highlight ist auch immer wieder das Singen in der Klosterkirche und in der Kapelle, wo der gemeinsame Klang besonders berührend auf uns einwirkt. Kurze geführte Meditationen ergänzen das Singen und kreieren durch Gewahrsein in Stille eine verstärkte Verbindung mit uns selbst. Begleitet werden gewisse Singteile zusätzlich durch den Gitarristen Jens van Harten, der seit vielen Jahren mit Bettina zusammen in der Mantraband «2RAM» mitspielt und selbst Leadsänger der Band cobblestones.ch ist. Er wirkt an diesem Wochenende wieder als beliebter Gastmusiker mit.

 

Zielgruppe

Das Seminar in der Kombination von Yoga & Singen hat laut unzähliger Feedbacks aus vergangenen Jahren eine transformierende Kraft und einen anhaltenden Effekt im Alltag. Die Teilnahme ist unabhängig von jeglichen Vorkenntnissen in Yoga oder Singen möglich.

Weitere Informationen

Datum 03.01.20 - 05.01.20
Kursort Kloster Kappel Seminarhotel und Bildungshaus
Kappelerhof 5
8926 Kappel am Albis
+41 44 764 88 48
 
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