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Resilienz und Umgang mit Veränderungen am Arbeitsplatz

Beschreibung

Es gibt Menschen, die aus turbulenten Zeiten unbeschadet oder gar gestärkt hervorgehen. Die phsychische Widerstandskraft die das ermöglicht wird Resilienz genannt.

In diesem Workshop gehen Sie auf die Suche nach Ihren Ressourcen, um in herausfordernden oder schwierigen Situationen souveräner zu handeln und belastende Situationen künftig besser zu meistern. Wichtig ist die Erkenntnis, was Ihnen Stärke verleiht. Sie lernen, wie Sie auch negativen Erfahrungen einen Sinn geben können und diese so positiv umdeuten können. Gerade dann, wenn Sie unter großem Druck stehen gilt es eine gesunde Distanz zu halten. Nach diesem Workshop begegnen Sie Herausforderungen mit mehr Mut, Disziplin und Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit.

Ziel

  • Geistige Stabilität entwickeln und Herausforderungen als Lerngeschenke und Wachstumschancen nutzen
  • Fähigkeiten, die uns krisenfester machen
  • Emotionale Distanz: Wie man Abstand gewinnt und nach Tiefschlägen zurück ins Gleichgewicht findet
  • Sich im Spannungsfeld von Erfolg und Scheitern zuversichtlich weiterentwickeln
  • Mut zur Entscheidung und Vertrauen, den Herausforderungen gewachsen zu sein und sinnvoll zu handeln

Zielgruppe

Personen, die ihre mentale Stärke weiterentwickeln und gelassener aber trotzdem konsequent mit privaten und beruflichen Belastungen umgehen wollen. Besonders zu empfehlen ist das Training für Menschen, die häufig unter Druck stehen und mit Rückschlägen konfrontiert werden.

Kursart

Tages Seminar

Weitere Informationen

Datum 28.10.22
Zeit 08:00 - 16:20
Kursort Praxis-Brücke Seminare AG
Jagdgasse 1
4310 Rheinfelden
+41 61 831 10 10
Lektionen 8
Teilnehmer min Tn.: 3
Preis CHF 490.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Nein
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