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Mental Power

Beschreibung

Leistung erbringen, wenn es darauf ankommt – durch mentale Stärke. Mentale Voraussetzungen entscheiden im Beruf, in der Schule, im Sport über Erfolg oder Misserfolg, sowohl beim Einzelnen wie auch im Team.

Lernen Sie Techniken anwenden, welche Spitzensportler oder die Astronauten der NASA einsetzen, um Ihre Gedanken bewusst zu lenken, Ihr Potential gezielt abzurufen und Leistung dann zu erbringen, wenn es darauf ankommt.

 

 

 

 

Ziel

Die Teilnehmenden lernen Techniken kennen, um mit gedanklicher Stärke die eigenen Talente und Fähigkeiten zu entfalten und Herausforderungen besser zu bewältigen.

Inhalt

Inhalt:

Herkunft und Grundlagen mentaler Trainingstechniken
Der optimale Leistungszustand, Achtsamkeit durch Gedankendisziplin
Entspannungstechniken zur Leistungssteigerung und Stressprophylaxe; Verbesserung der Konzentration, Ruhe, Ausgeglichenheit
Ziel- und Erfolgstraining
Viele Übungen – sofort umsetzbar im Alltag!

Theoretische Inputs, viele Übungen, Erfahrungsaustausch

Zielgruppe

Alle interessierten Personen
 

Weitere Informationen

Datum 29.10.20 - 05.11.20
Zeit 18:00 - 21:15
Kursort BWK Berufliche Weiterbildungskurse
Zähringerstrasse 15
3400 Burgdorf
+41 34 422 22 22
Lektionen 4x45 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 14
Preis CHF 400.-
 
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