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Burnout - wie ich mich davor schützen kann!

Datum 19.08.24
Zeit 17:30 - 20:45
Kursort BWK Berufliche Weiterbildungskurse
Zähringerstrasse 15
3400 Burgdorf
+41 34 530 22 22
Lektionen 4x45 min
Teilnehmer min Tn.: 3 / max Tn.: 8
Preis CHF 295.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
eduQua

Beschreibung

Fühlst du dich oft gestresst, gereizt und eigentlich völlig überlastet?
Alles und jeder verlangt nach dir und du weisst nicht, wo dir der Kopf steht? Ganz vielen geht es heute so ... ... denn unser Alltag, unser Leben fordert uns immer wieder heraus und zerrt an uns, als wären wir aus Gummi. Solange, bis der Gummi reisst und wir an einen Wendepunkt kommen! Es gibt Wege, um aus dieser Situation rauszukommen oder gar nicht erst reinzukommen!
Genau an solch einem Wendepunkt stand ich selbst und erlebte ein Burnout – seelisch und körperlich. Diese Krise wurde, dank verschiedener Faktoren zum Schlüssel meines Lebens. Ich bin mir sicher, dass dieses Seminar dir neue Erkenntnisse bringen und dir helfen kann, deine eigenen Herausforderungen frühzeitig anzugehen. Nimm dir die Zeit für dich und lass dich von mir inspirieren.

Ziel

Du erkennst Burnout – Anzeichen und weisst was zu tun ist, um dich davor zu schützen.

Inhalt

  • Burnout Definition
  • Symptome und Reaktionen des Körpers
  • Stresstest und Erkenntnisse
  • Verhaltensänderungen
  • Die acht goldenen Regeln

Zielgruppe

Für alle interessierten / betroffenen Menschen.

Bemerkung

Ein Attest als Besuchbestätigung wird zum Kursende per E-Mail zugestellt.\

Das Lehrmittel ist im Kursgeld inbegriffen.

Für ein persönliches Beratungsgespräch zögern Sie nicht uns zu kontaktieren! Telefon +41 34 530 22 22

*Änderungen vorbehalten

Weitere Informationen

Datum 19.08.24
Zeit 17:30 - 20:45
Kursort BWK Berufliche Weiterbildungskurse
Zähringerstrasse 15
3400 Burgdorf
+41 34 530 22 22
Lektionen 4x45 min
Teilnehmer min Tn.: 3 / max Tn.: 8
Preis CHF 295.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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