Tauchen Sie einen Tag lang in die aufregende Welt des Mentalen Trainings im Sport ein. Dieses Seminar ermöglicht Ihnen, während lediglich eines Tages zu erleben, wie Sie anhand des mentalen Trainings sportliche, berufliche sowie persönliche Ziele erreichen. In diesem Einführungsseminar erhalten Sie einen Überblick über Themengebiete der Sportpsychologie und über entsprechende handliche Tools, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können. Zusätzlich zu dieser Methodenvielfalt lernen Sie die «w1nner-Philosophie» kennen.

Sie eignen sich verschiedene Aspekte des mentalen Trainings an. Hierbei gewinnen Sie einen Überblick über erste Grundmodelle und über entsprechende Anwendungsbereiche im Sport. Sie erhalten ein gründliches Verständnis der «w1nner-Philosophie». Sie beschäftigen sich mit verschiedenen Rollen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Bereiche der Selbstkontrolle und in jene der Wettkampfvorbereitung. Erste Interventionen, die Sie an sich selbst erfahren, können Sie umgehend situationsgerecht im Alltag anwenden. Zudem erhalten Sie Gelegenheit, in der Gruppe über Ihre Erfahrungen zu diskutieren. Die Dozenten gehen individuell auf Ihre Fragen ein.