Osteopathie meets Yoga
Beschreibung
OSTEOPATHIE UND YOGA ist eine wunderbare Kombination. Wir tauchen tiefer in die Beziehung zwischen den verschiedenen Strukturen und Funktionen im Körper ein.
Ziel
Sie erhalten Ideen, wie im Unterricht die Anatomie einfliessen kann ohne Fachausdrücke gebrauchen zu müssen. Selbsterfahrung am Körper - Bewusstsein wie die Strukturen im Körper zusammenhängen und welche Funktionen sie haben stehen im Zentrum. Und die Teilnehmende erlernen einfache Techniken um Nacken & Schulter-Themen in die Stunden einfliessen zu lassen (auch für den persönlichen Gebrauch).
Inhalt
- Anatomischer Input zum Vagus Nerv:
- wo geht der durch
- was ist seine Aufgabe / Funktion
- wichtige Beziehung zwischen dem Vagus Nerv und Prasympatikus
- wie kann ich den Vagus Nerv stimulieren - und was hilf bei Entzündungen
- Vagus Nerv und Stress reduzieren
Praxis:
- Einige Übungen, die in einer Stunde einfliessen können
- Yogasequenz mit Fokus auf den Vagus-Nerv
.
Voraussetzung
keine
Zielgruppe
An alle Interessierten
Kursart
Kurs vor Ort, welcher im Notfall als Webinar oder Hybridkurs durchgeführt wird
Bemerkung
Regulär
CHF 210.00 / Nichtmitglieder CHF 260.00
Frühbucher *
CHF 185.00 / Nichtmitglieder CHF 240.00 bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn
