Meditation und tibetisches Yoga

Die Teilnehmenden werden Ruhe und Entspannung mit Lu Jong und Meditation erleben und wertvolle Inputs aus der buddhistischen Lehre erhalten.

Wichtigster Aspekt der Meditation ist das Sitzen in der Stille. Sie ist wirksam für jeden Menschen und bringt mehr Zufriedenheit, Klarheit und Wohlbefinden.

Lu Jong ist ein altes tibetisches Yoga. Die einfachen Übungen haben eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Gesundheit und Glücklichsein. Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin und der buddhistischen Lehre.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Dauer: Freitag, 21. April, 19 bis 21.30 Uhr und Samstag, 22. April, 9 bis 12 Uhr und 13 bis 16 Uhr

Leitung: Lharampa Tenzin Kalden, tibetischer Mo¨nch und Meditationslehrer wurde 1972 in Tibet geboren. Seit 2010 leitet er Ausbildungen in buddhistischer Philosophie, Psychologie und Meditation in Zürich. www.lharampa-tenzin.ch

Wir bitten um Anmeldung bis 7. April

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