Etre en mesure de mettre en oeuvre une acte de défense proportionné à une agression physique qui m´est destinée.

• Apprendre les différentes techniques de défense face à une agression àmains nues et sur armes
• Etre en mesure de pouvoir mettre en oeuvre un acte de défense proportionnéà une agression physique qui m´est destinée

• Vous n´avez besoin d´aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
• Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s´adapter à tous les niveaux de forme physique.

• Personnes âgées de 16 ans et plus

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