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Yoga als Gebet des Körpers und des Atems

Beschreibung

Einführung

Eine der vielen Übersetzungen des Begriffs "Yoga" aus dem Sanskrit heisst "zusammenbringen" - und genau das tut Yoga: Er bringt die Ebenen von Körper, Geist und Seele zusammen. Das geschieht mittels Übungen des Körpers (asana), des Atems (pranayama), der Reflexion und der Meditation.
Im Yoga gibt es zahlreiche Richtungen und Ausprägungen - im Lassalle-Haus steht traditionelles Yoga im Vordergrund, mit Schwerpunkt auf Meditation sowie mit Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Ein wichtiges Element ist auch der philosophische Hintergrund des Yoga, der in Kurzvorträgen und Gesprächen den Kursteilnehmenden näher gebracht wird.
Geistesruhe und Hingabe bilden den inneren Kern des Yoga. Körper- und Atemübungen sind dabei Einstieg und Grundlage. Sie dienen der Sammlung des Geistes, unterstützen Wohlbefinden und fördern innere Klarheit. Durch die gleichzeitige Übung der Hingabe öffnen sie Herz und Geist für die göttliche Kraft. Diese Zusammenhänge werden in dem Seminar erkundet und geübt.

Inhalt

Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Vortrag, Gespräch (Gruppe und einzeln), Meditation, interreligiöse Reflexion

Zielgruppe

Menschen mit Interesse an einem spirituellen Übungsweg, der Körper und Atem integriert. Die Übungen werden bei Bedarf individuell angepasst.

Bemerkung

<div class="ce_text langtext"> <h4>Impulse für Ihren weiteren Weg</h4> Kennenlernen einer spirituellen Übungspraxis, die Körper, Geist und Seele umfasst und im Alltag selbständig fortgeführt werden kann. </div> <div class="ce_text langtext"> <h4>Voraussetzungen</h4> Interesse an einem körperbasierten spirituellen Übungsweg, ein gewisses Mass an psychischer Stabilität. Eine besondere Gelenkigkeit wird nicht vorausgesetzt. </div>

Weitere Informationen

Datum 05.11.20 - 08.11.20
Kursort Lassalle-Haus Bad Schönbrunn
6313 Edlibach
+41 41 757 14 14
 
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