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Ranfter Veranstaltung - Zen Sesshin mit Yoga

Beschreibung

Der japanische Begriff für ein Zen-Retreat, sesshin, bedeutet "Sammlung des Herz-Geistes (shin)". Durch Stille und meditative Sammlung, insbesondere im Sitzen (zazen), kommen Geist und Körper in einen Zustand der Ruhe und Offenheit, in dem sich die innere Natur unseres Wesens als natürliches Einssein offenbaren kann. Wie Zen-Meister Hongzhi Zhengjue (1091-1157 n. Chr.) sagt: "Geistig geeint und strahlend bringt die innere Erleuchtung die Wunder zurück."

Die Übung des stillen kontemplativen Sitzens wird ergänzt durch körperliche Übungen aus dem Yoga, die einen Ausgleich zum ausdauernden Sitzen bilden und Spannungen in Körper und Geist lösen helfen.

Der Kurs findet im Schweigen statt mit täglich ca. 9 x 25 Min Meditation im stillen Sitzen, ca. 2×1 Stunde Yoga, und mit minimalem rituellem Rahmen. Ca. 1 St. Mitarbeit im Haus. Vorträge und Gespräche erklären den Sinn der Übung im Kontext unserer heutigen Zeit und einer interreligiösen Spiritualität. Es gibt das Angebot eines Einzelgesprächs.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, sowie auch Kleidung für eventuelle Arbeit im Garten.

Weitere Informationen

Datum 12.10.22 - 16.10.22
Kursort zentrumRANFT
6073 Flüeli-Ranft
+41 41 660 58 58
Kursanbieter plusbildung
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