Ruhe und Achtsamkeit erfahren.

Shibashi ist Meditation in Bewegung und stammt wie Tai Ji und Qi Gong aus der chinesischen Heilkunst.
Es umfasst 18 einfache Übungen, die poetische naturbezogene Namen tragen.

Himmel und Erde, Geist und Körper, Verstand und Gefühl, gehören im Shibashi zusammen.

Kursprogramm