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Der Weg der Meditation im Yoga - Einführung

Datum 26.04.24 - 28.04.24
Kursort Lassalle-Haus Bad Schönbrunn
6313 Edlibach
+41 41 757 14 14
Kursanbieter plusbildung
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Nein

Beschreibung

In diesem Wochenendkurs werden die grundlegenden Techniken zur Praxis von Yoga und Meditation vermittelt und einige einfache, aber wirksame Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) eingeübt. Der Kurs will aufzeigen, dass Yoga und Meditation das gleiche Ziel haben. Nebst einer theoretischen Einführung schafft er auch die Grundlagen für eine solide Praxis von Yoga und Meditation.

Inhalt

Theorie und Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Anleitung zum selbständigen Üben.

Zielgruppe

Für Anfänger wie auch Personen, die schon Yoga- oder Meditationserfahrung in anderen Traditionen haben.

Weitere Informationen

Datum 26.04.24 - 28.04.24
Kursort Lassalle-Haus Bad Schönbrunn
6313 Edlibach
+41 41 757 14 14
Kursanbieter plusbildung
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Nein
 
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