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Selbstbehauptung und Selbstsicherheit (Kleingruppe)

Beschreibung

Selbstsicherheit und selbstbewusstes Auftreten lassen sich lernen und trainieren. In diesem Kurs arbeiten Sie an einer ruhigen Stimme, am coolen Atem, an einer selbstbewussten Körpersprache und an Kompetenz ausstrahlender Mimik. Sie erlernen mentale Techniken, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken sowie verschiedene Strategien zur Selbstbehauptung.

Ziel

Sie können in eigenen und fremden Angelegenheiten zielsicher und selbstbewusst auftreten, erfolgreich Verhandlungen und Gespräche führen, kompetent Sitzungen leiten und andere anleiten, strukturiert an Reden und Vorträgen arbeiten und sie ohne Angst vortragen.

Inhalt

  • Sie lernen mentale Techniken um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken sowie verschiedene Strategien zur Selbstbehauptung
  • Sie beschäftigen sich mit positiver Körperkommunikation, selbstsicherem Auftreten, coolem Atem u.s.w.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

  • Personen, welche Reden, Referate und Besprechungen halten müssen
  • Personen, welche selbstbewusster Auftreten wollen

Weitere Informationen

Datum 29.08.19 - 12.09.19
Zeit 18:00 - 21:40
Kursort Klubschule Migros St. Gallen
9001 St. Gallen
+41 58 568 44 44
Lektionen 12x50 min
Teilnehmer min Tn.: 5 / max Tn.: 7
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 420.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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