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Je prends soin des autres... et moi, et moi, et moi ?

Beschreibung

Lorsqu´on prend soin des autres, on risque parfois de s´oublier. Ce cours vous invite à mieux comprendre quels sont vos besoins et ceux des personnes aidées. Ainsi, l´aide apportée se fera avec plus de légèreté, d´efficacité et dans le respect de vos propres besoins.

Ziel

  • Apprendre à identifier nos besoins lorsqu´on s´occupe des autres
  • Développer notre capacité à prendre soin de soi en ayant identifié nos besoins
  • Développer nos possibilités de choix dans l´aide des autres
  • Comprendre les besoins des autres pour trouver des stratégies communes.

Inhalt

  • Définition de la notion de besoin
  • Exercice sur les besoins nourris ou pas nourris et les sentiments associés
  • Identification des stratégies pour nourrir ses besoins
  • Recherche de ses besoins dans une situation concrète
  • Comprendre les besoins de l´autre et vérifier sa compréhension
  • Exercices sur les besoins des autres
  • Mise en pratique : nourrir ses besoins et ceux de l´autre en même temps.

Zielgruppe

Adultes.

Weitere Informationen

Datum 23.11.19
Zeit 09:00 - 16:00
Kursort Ecole-club Migros Vevey
1800 Vevey
+41 58 568 32 50
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 12
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 140.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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