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Autohypnose

Beschreibung

L´autohypnose est un état modifié de conscience qui conduit à endormir le conscient afin d´accéder à l´inconscient. Tout état de rêverie profonde peut être considéré comme une transe hypnotique, la différence avec l´autohypnose provoquée est que cette dernière vise normalement un but précis et des résultats concrets. L´autohypnose permet de se reconnecter à soi, afin d´aller chercher des ressources pour concrétiser le "je veux mais ne peux pas" en "je veux, je peux" ! Vous pourrez reprendre le parfait contrôle de vous-même et gérer vos émotions, votre stress, vos peurs, vos angoisses, votre sommeil, améliorer vos performances intellectuelles et sportives,etc.

Ziel

  • Trouver des réponses à vos questions
  • Vivre plus sereinement
  • Gérer votre stress, peurs, angoisses, douleurs
  • Augmenter les performances intellectuelles et sportives
  • Apprendre à lâcher prise et atteindre un état d´excellence
  • Apprendre à visualiser et à ressentir les émotions souhaitées

Inhalt

  • Les différentes sortes d´hypnose
  • Etes-vous réceptif à l´hypnose classique ?
  • Qu´est-ce que l´état hypnotique
  • Apprendre à construire des métaphores et suggestions
  • Apprendre les différentes manières d´inductions (mise sous-hypnose)
  • Théorie et mise en pratique de différents exercices par l´exemple

Weitere Informationen

Datum 28.09.19
Zeit 09:00 - 16:00
Kursort Ecole-club Migros Martigny
1920 Martigny
+41 27 720 41 71
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 156.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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