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Entschleunigung durch Malen

Beschreibung

Sind Sie auf der Suche nach Ruhe und innerem Gleichgewicht? Möchten Sie ab und zu bewusst dem digitalisierten Alltag entfliehen? Dann greifen Sie zu Pinsel und Stift. Das Erschaffen eines eigenen Kunstwerks wirkt entspannend und fördert Ihre Konzentrationsfähgikeit. Seien Sie ganz im Jetzt und fokussieren Sie sich auf diesen einen Augenblick, wo Farben und Formen zu einem Unikat entstehen. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen zur Mitte finden, vorhandenen Stress abbauen und sich neu orientieren können.

Ziel

  • Sie kennen verschiedene Methoden um sich beim Malen zu entspannen
  • Sie wenden Methoden zur Entschleunigung im Alltag an
  • Sie lernen sich zu entspannen

Inhalt

  • Einführung in die Technik
  • Übungen
  • Eigenes Entspannungsprojekt

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Alle Interssierten an Enspannung in Kombination mit Malen

Weitere Informationen

Datum 07.01.20 - 04.02.20
Zeit 15:00 - 16:50
Kursort Klubschule Migros Luzern
6004 Luzern
+41 41 418 66 66
Lektionen 10x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 200.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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