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Développement personnel - L´autohypnose, outil du mentaliste

Beschreibung

Techniques de centrage, d´alignement et de présence. L´autohypnose permet de créer volontairement un EMC (état modifié de conscience) afin d´accéder et activer nos ressources profondes et de développer ainsi des potentiels cachés, améliorer une performance ou développer une nouvelle habitude positive.
L´autohypnose permet de se centrer sur soi, prendre du recul et trouver des solutions à nos problèmes ou mieux gérer les tracas de la vie quotidienne. Il s´agit simplement d´utiliser nos ressources inconscientes.
Ce stage encourage chaque participant à une hyper-présence mettant à profit toutes ses ressources et qualités afin qu´il puisse apprendre à les utiliser plus consciemment et être ainsi plus efficace dans l´atteinte de ses objectifs personnels et professionnels.
Vous aurez à votre disposition une palette d´outils immédiatement utilisables. Ils sont composés d´exercices progressifs qui permettent d´avancer dans la pratique.
L´autohypnose est une pratique riche et de nombreux exercices pratiques vous permettront de vérifier dès le stage son efficacité.

Ziel

  • Se familiariser avec les états modifiés de conscience
  • Apprendre à vous reconnecter à votre potentiel intérieur pour explorer de nouvelles voies
  • Obtenir les réponses à vos questions du quotidien
  • Vivre plus sereinement votre vie
  • Découvrir et comprendre le cerveau et l´esprit
  • Gérer le stress, lâcher prise pour être plus zen
  • Atteindre le calme et être plus efficace pour agir
  • Expérimenter par vous-même la puissance de votre esprit
  • Apprendre à se détacher de nos ruminations pour permettre à notre cerveau de faire émerger des solutions
  • Agir aussi bien sur le corps que sur le mental.

Inhalt

  • Le b.a-ba de l´autohypnose
  • L´autohypnose, un état naturel que nous connaissons déjà, un état de sur-conscience, de lucidité accrue
  • Découvrir, créer et contrôler les différents états d´autohypnose
  • Pratiquer l´autohypnose pour évoluer, accéder à vous-même
  • Qu´est-ce qu´un EMC ?
  • Le lâcher prise, une forme de concentration
  • La construction des inductions pour réveiller vos capacités
  • Prendre du recul par rapport à certains événements afin de laisser émerger des solutions
  • Notre inconscient, un allié, si on lui montre exactement ce que l´on désire dans un langage adéquat
  • Stimuler son système immunitaire
  • L´autohypnose, un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel
  • Avec différentes techniques simples et évolutives, continuer à progresser après le stage.

Zielgruppe

Adultes
Ce cours ne convient pas aux femmes enceintes

Weitere Informationen

Datum 20.06.20
Zeit 09:00 - 17:00
Kursort Ecole-club Migros Lausanne
1003 Lausanne
+41 58 568 30 00
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 7 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 140.-
 
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