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Développement personnel - Autohypnose

Beschreibung

Apprendre à se mettre en état d´hypnose et favoriser ainsi le passage de nos souhaits et désirs du conscient à l´inconscient

Ziel

L´autohypnose est utile pour développer ses qualités, corriger ce qui nous dérange en nous, gérer la douleur, abaisser le niveau de stress avant un examen ou d´autres situations, favoriser le sommeil ou tout simplement avoir une vie plus harmonieuse et épanouie.

Inhalt

Le cours introduit le cadre théorique permettant d´appréhender et de comprendre l´état hypnotique :

  • Introduction aux notions du conscient et de l´inconscient.
  • Le cerveau gauche et le cerveau droit
  • Les ondes cérébrales
  • Formuler des suggestions pertinentes et positives
  • Qu´est-ce qu´un état hypnotique.
Il se poursuit par des exercices de mise en pratique :
  • Comment se mettre dans l´état hypnotique
  • Présentation et utilisation de différents moyens d´auto- induction. Pour intégrer au mieux l´autohypnose, les exercices et la pratique seront favorisés durant ces deux jours.

Voraussetzung


Aucun

Zielgruppe

Dès 18 ans

Bemerkung

Attention, pas de cours le 10.02.2020

Weitere Informationen

Datum 09.03.20 - 06.04.20
Zeit 18:30 - 21:00
Kursort Ecole-club Migros Genève
1212 Grand-Lancy
+41 58 568 80 00
Lektionen 15x50 min
Teilnehmer min Tn.: 7 / max Tn.: 12
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 359.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
eduQua
 
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