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Affirmation de soi / été

Beschreibung

Par ce cours, vous développez les habiletés sociales, aidant à l´expression de ses opinions, pensées et sentiments en valorisant les droits et besoins de chacun. Elle permet de communiquer à notre environnement. L´affirmation de soi se développe au contact des autres. C´est une attitude qui s´apprend tout au long de la vie. Lorsqu´un individu s´affirme c´est qu´il croit en sa valeur et en ses idées.

Ziel

Augmenter vos capacités et compétences à affirmer vos pensées, désirs et avis dans des interactions socio-professionnelles et développer votre confiance en vous-même.

Inhalt

Différentes techniques sont utilisées vous permettant d´acquérir des outils utilisables concrètement dans l´affirmation de soi, dans des relations de respect de soi et de l´autre. Utilisation dans l´affirmation de soi lors des relations humaines. Vous vous initiez à :

  • la philosophie de base de l´affirmation de soi
  • les caractéristiques du comportement affirmé
  • savoir dire non, savoir dire oui
  • comment prendre une critique, un compliment
  • apprendre à résoudre les conflits.

Zielgruppe

Dès 18 ans

Weitere Informationen

Datum 17.07.20
Zeit 09:00 - 17:00
Kursort Ecole-club Migros Lausanne
1003 Lausanne
+41 58 568 30 00
Garantierte Durchführung Ja
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 140.-
 
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