La CNV (communication non-violente) est une méthode qui nous aide à exprimer nos attentes envers l´autre sans l´agresser, le culpabiliser ou le blesser. Savoir formuler une demande et écouter l´autre favorise une relation saine avec le partenaire, les enfants, les amis, mais aussi dans le cadre du travail. Venez découvrir cette méthode simple et efficace !

• Apprendre à utiliser de nouvelles formulations pour favoriser le dialogue
• Savoir reconnaître les mots qui agressent ou bloquent une conversation
• Réaliser l´impact des mots dans nos réactions automatiques
• Prendre conscience de nos perceptions, émotions et désirs, ainsi que ceux d´autrui.

• Les 4 composantes de la CNV
• Résolution de différends dans un climat sain
• Utilisation d´un langage qui favorise une communication positive
• Découverte de la manière de transformer colère ou frustration en un élan de coopération
• Parler et agir sans perdre conscience de nos propres sentiments et besoins ainsi que ceux des autres.

Aucune connaissance préalable n´est requise.

dès 18 ans

Kursinformationen