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Covid et après ? (petit groupe)

Beschreibung

Personnellement touchés ou humainement concernés, la situation pandémique nous révèle à nous-mêmes, parfois dans l´agitation, parfois dans la tranquillité ou même dans un mixe d´émotions. Elle nous questionne dans une recherche de sens sur l´imprévisible, l´essentiel, la souffrance, la joie, la vie et la mort. Quel bilan je peux faire à ce jour ? Qu´est-ce que je peux en retirer et intégrer dans mon quotidien? Dans cette formation vous apprendrez à utiliser des moyens concrets pour faire des étapes dans un processus de recherche de sens, mettre de l´ordre dans vos idées et augmenter votre résilience pour potentialiser un changement, une attitude, un projet à mettre en place à la lorgnette de notre finitude.

Ziel

  • Savoir utiliser un grille de débriefing d´expérience
  • Porter une réflexion en pratiquant une écoute active de sa propre expérience dans le ressenti
  • Prendre du recul devant la charge émotionnelle
  • Mettre en évidence les potentiels d´une crise

Inhalt

  • Débriefer sur un modèle de grille d´expérience
  • Prendre le temps d´une écoute active pour revenir à soi, à sa propre expérience
  • Identifier les influences de son environnement dans un regard neuf
  • Exploiter le pouvoir de la présence et du calme
  • Laisser émerger le champ du futur

Weitere Informationen

Datum 27.03.21
Zeit 09:00 - 17:00
Kursort Ecole-club Migros Lausanne
1003 Lausanne
+41 58 568 30 00
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 4 / max Tn.: 4
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 145.-
 
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