La pratique théâtrale est un lieu possible de découverte de soi-même et des autres, de centrage de son être, de reconnaissance de ses émotions et de mieux-vivre. Ce cours vise le développement personnel.

S´ouvrir à soi-même et aux autres, être plus à l´aise dans ses relations avec son être intérieur, apprivoiser le trac, aborder un public, un auditoire, dans la confiance en soi. Cela permet d´augmenter ses capacités d´écoute, de concentration et de communication et de devenir plus authentique et spontané, d´apprendre à percevoir la vérité de l´autre en acceptant la sienne.

Pour atteindre ces objectifs, le cours propose des techniques de théâtre sous forme de jeux simples, d´exercices peut-être déroutants de premier abord, mais toujours ludiques :

• Exercices de relaxation et de respiration, travail sur la conscience corporelle
• Prises de conscience de l´espace et du temps
• Jeux de contact
• Echauffement vocal, exercices et improvisations autour de la voix
• Improvisations individuelles à partir de nos personnages intérieurs, puis à partir d´une situation

Aucun

Adultes

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