Envie de devenir plus authentique et spontané ?
Essayer l´improvisation théâtrale, c´est s´étonner et se surprendre soi- même, s´adapter à une situation, prendre en considération l´autre et son univers. Un outil incroyable pour accroître la confiance et l´estime de soi, par le jeu.
L´improvisation aide à s´accepter, à être présent dans l´instant, dans son esprit, dans son corps et dans l´espace. Elle contribue à augmenter ses capacités d´écoute, de concentration et de communication.

• S´entraîner à réagir de plusieurs façons différentes à une même situation
• Acquérir plus de confiance en son potentiel et à celui des autres
• Exercer la force du langage corporel et s´en servir comme un atout
• Développer le bien-être du lâcher-prise par le jeu.

• Echauffement ludique impliquant corps et voix
• Exercices basiques pour apprendre à jouer rapidement ensemble
• Improvisations diverses.

• Apprivoiser la scène
• Attention portée sur le dialogue intérieur et l´observation extérieure
• Force du langage corporel
• Accueillir sa présence.

• Introduction du « oui » comme base fondamentale pour jouer ensemble
• Comprendre la similitude entre l´improvisation et la vie courante
• Observer le bien-être du lâcher-prise et la connexion à l´autre par le jeu.

• Expérimenter différentes situations en improvisation et leurs différents chemins.

Kursinformationen