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Resilienz und (Selbst-)Führung

Beschreibung

Hier geht es direkt zum InnoHub-Kurs

Haben Sie sich auch schon gefragt, wie man berufliche und private Herausforderungen gut meistert? Oder wie es Leader immer wieder schaffen, aus schwierigen Situationen gestärkt hervor zu gehen? Wenn Sie wissen möchten, wie Ihre Mitarbeitenden und Sie Herausforderungen besser meistern, sind Sie hier richtig.

Resilienz, oft vereinfacht als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet, ist ein wirkungsvolles Konzept, um mit hohen Anforderungen und Stress agil umzugehen und dadurch die psychische Gesundheit zu schützen. Resilienz als Widerstandfähigkeit ist lern- und veränderbar!

InnoHub kombiniert das Resilienztraining mit einer Stunde persönlichem Coaching, um Wissen persönlich und effektiv zu vermitteln!

Ziel

  • Die Teilnehmenden kennen das Ressourcenrad und seine Resilienz-fördernden Aspekte
  • Sie erarbeiten ein eigenes Konzept, um dringende Themen im eigenen Alltag anzugehen
  • Die Teilnehmenden können Resilienz in die Selbstführung sowie in die Führung von Mitarbeitenden einfliessen lassen

Inhalt

Im Kurs lernen Sie das Resilienz-Konzept kennen und erarbeiten Ihr Verständnis dazu, um sich beruflichen und privaten Herausforderungen zu stellen. Sie erleben das Ressourcenrad, ein Instrument zur Resilienz Förderung. Im anschliessenden Coaching wird auf eigene Schwerpunkte eingegangen, damit Sie Ihre Resilienz Kompetenz effektiv in Ihren Alltag einführen und Burnouts vermeiden.

Nach dem Kurs werden individuelle Themen in einer persönliche 1:1 Sitzung mit dem Dozenten bearbeitet (max. bis zu 1 Monat nach Kurs). Während eines 1-stündigen online Coachings wird fokussiert auf persönliche Schwerpunkte eingegangen.

Voraussetzung

Keine Voraussetzungen nötig

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Personen, die:

  • Gerade akut in einer schwierigen Lage sind
  • Einer hohen Arbeitsbelastung ausgesetzt sind
  • Eine ausgeglichene Work-Life Balance anstreben
  • Resilienz auch für Mitarbeiterführung möchten
  • Fragen zu den eigenen Ressourcen haben
  • Professionelle Impulse zu Resilienz-Fragen wünschen

Kursart

Halbtagesseminar (08:30-12:30) und eine Stunde persönliches Online-Coaching

Weitere Informationen

Datum 28.09.22
Zeit 08:30 - 12:30
Kursort
online
+41 52 260 59 53
Lektionen 5x60 min
Teilnehmer min Tn.: 5 / max Tn.: 15
Kursanbieter InnoHub
Preis CHF 590.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Nein
 
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