weiterbildung.swiss - Navigation

Das Schweizer Kursportal powered by:
Logo, SVEB - Schweizerischer Verband für Weiterbildung
fr it

TANGRAM

Beschreibung

  • Approche interactive, démarches inductives et déductives
  • Réflexions et travaux individuels et de groupes
  • Consultation personnalisée (Image de soi)

Ziel

  • Remise en confiance.
  • Valorisation des talents et des potentiels individuels.
  • Amélioration des performances personnelles en reprenant goût à l’effort.
  • Rétablissement des liens sociaux et professionnels.
  • Préparation à une réinsertion professionnelle.

Inhalt

Affirmation de soi et points de force (3 jours)

  • Effectuer un bilan de ses ressources : capacités de ressentir, réfléchir, agir ; qualités, talents et compétences.
  • Identifier ses sources de démotivation / motivation.
  • Repérer ses éventuelles résistances et les moyens d’y faire face.
  • Réaliser un plan d’action réaliste, motivant et réalisable.
  • Renforcer son estime de soi.

Gestion efficace de son stress (2 jours)

  • Définir le stress : positif, négatif, stades du stress.
  • Identifier et reconnaître les facteurs de stress.
  • Caractériser les réactions face au stress.
  • Connaître et appliquer les stratégies de prévention et de gestion du stress

Image de soi (1 jour)

  • Prendre conscience de l’importance de son image.
  • Véhiculer un message à travers son image.
  • Procurer des conseils liés à l’image et des alternatives dans le respect de chaque personnalité.
  • Valoriser la communication non verbale : gestuelle, attitude, posture.

Voraussetzung

  • Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.
  • Français niveau B1.
  • Écriture : possible avec difficulté.
  • Lecture : correcte sans difficulté.

Kursart

Formation prenant place en semaine, en journée

Datum auf Anfrage
Kursort CEFIL - Centre d'Etudes et de Formation Integrée du Léman
Avenue de Plan 18
1110 Morges
+41 21 811 51 61
Lektionen 36x60 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 12
Preis CHF 1200.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
 
Mit Ihrem Besuch auf unserer Website stimmen Sie unserer Datenschutzerklärung und der Verwendung von Cookies zu. Dies erlaubt uns unsere Services weiter für Sie zu verbessern. OK