Kontemplation via integralis - Einführung und Übung

Diese Tage richten sich an Menschen aller Altersstufen, die eine Vertiefung ihres Lebens suchen. Die Schweigemeditation lässt uns die Fülle des Augenblicks erfahren und öffnet unser Herz. Wir üben das Sitzen in Achtsamkeit, das Präsent sein im gegenwärtigen Moment. Wir lassen uns von unserem Atem in unsere Mitte führen. So schmecken wir das Leben intensiv und finden heim in unser wahres Wesen, in das, was wir sind vor allen Vorstellungen und Prägungen.

"Du musst nicht über die Meere reisen, nicht die Wolken durchstossen oder die Alpen überqueren. Der Weg, der dir gezeigt wird, ist nicht weit. Du musst deinem Gott nur bis zu dir selbst entgegen gehen."
Bernhard v. Clairvaux

In der Kontemplation via integralis üben wir Zazen, die Schweigemeditation des Zens, dieses Sitzen in Klarheit und Entschiedenheit. Die Vorträge beinhalten Themen aus der christlichen Mystik und der buddhistischen Tradition.

Dieses Angebot wendet sich an in Meditation Erfahrene und Neuinteressierte. Für Erfahrende gibt es freiwillige Einheiten Zazen.

Inhalt
Einführung in die Rituale der Kontemplation, Einführung und Übung von Zazen (Schweigemeditation), Gehmeditation, Vortrag, Begleitgespräch, Gottesdienst.

Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Es ist möglich, anschliessend den Kontemplationseinzeltag vom 3. Juni 2023 zu besuchen, mit freiwilliger Abend- und Morgenmeditation.

Kursprogramm