Aqua Mix
Datum
16.05.24
- 04.07.24
Zeit
20:00
- 20:45
Lektionen
8x45 min
Teilnehmer
min Tn.: 7 / max Tn.: 10
Preis
CHF 172.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert
Ja
Beschreibung
Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :
- Aqua Bike
- Aqua Circuit avec Trampoline
- Aquafitness
Un programme varié pour votre santé !
Ziel
- Tonifier sa musculature
- Améliorer sa condition physique
- Eliminer les toxines grâce à l´effet drainant de l´eau
- Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d´Archimède
- S´offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique
Inhalt
- Echauffement
- Cours d´Aqua Bike, Circuit avec Trampoline ou Aquafitness en alternance
- Etirements
Voraussetzung
Aucun
Zielgruppe
Tous
Bemerkung
Il est conseillé d´utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d´Aquabike.
Weitere Informationen
Datum
16.05.24
- 04.07.24
Zeit
20:00
- 20:45
Lektionen
8x45 min
Teilnehmer
min Tn.: 7 / max Tn.: 10
Preis
CHF 172.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert
Ja