Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :

• Aqua Bike
• Aqua Circuit avec Trampoline
• Aquafitness

• Tonifier sa musculature
• Améliorer sa condition physique
• Eliminer les toxines grâce à l´effet drainant de l´eau
• Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d´Archimède
• S´offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique

• Echauffement
• Cours d´Aqua Bike, Circuit avec Trampoline ou Aquafitness en alternance
• Etirements

Aucun

Tous

Il est conseillé d´utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d´Aquabike.

Kursinformationen