Dance Workout
Datum
30.04.24
- 02.07.24
Zeit
18:00
- 18:50
Garantierte Durchführung
Ja
Lektionen
10x50 min
Teilnehmer
min Tn.: 8 / max Tn.: 14
Preis
CHF 180.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert
Ja
Beschreibung
Sur des musiques variées et entraînantes, ce cours propose des intervalles entre danse et renforcement musculaire. Dance Workout, un cocktail idéal pour le corps et l´esprit.
Ziel
- Apprendre des chorégraphies simples inspirées de différents styles de danses et de pas de fitness aerobic
- Tonifier ses muscules
- Bouger, s´amuser en brûlant des graisses Partager un moment en groupe et en musique
Inhalt
- Echauffement
- Chorégraphies simples en musique
- Renforcement musculaire
- Stretching
Voraussetzung
- Vous n´avez besoin d´aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
- Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s´adapter à tous les niveaux de forme physique.
Zielgruppe
Pour personnes dès 16 ans
Bemerkung
- Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d´entraînement et un linge.
- Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch
Weitere Informationen
Datum
30.04.24
- 02.07.24
Zeit
18:00
- 18:50
Garantierte Durchführung
Ja
Lektionen
10x50 min
Teilnehmer
min Tn.: 8 / max Tn.: 14
Preis
CHF 180.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert
Ja