Il G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è un allenamento mirato, a ritmo sostenuto, che rassoda e tonifica glutei, addominali e cosce, per avere gambe più snelle e un ventre piatto.

Rassodare e tonificare glutei, addominali e cosce per gambe più snelle e un ventre piatto.

• Riscaldamento
• Parte di resistenza alla forza
• Defaticamento e stretching

• Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse

• Persone a partire da 16 anni

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