Fastentage
Beschreibung
Der Verzicht auf feste Nahrung bringt den Körper dazu, auf Reserven zurückzugreifen: Ich kann (wieder neu) spüren, wie viel oder wenig mein Körper braucht und wo genau das Sättigungsgefühl einsetzt. Fasten schärft die Sinne - auch die inneren: Ich bin wach und offen für das Hören auf Gottes Stimme. Die Not von anderen wird mir durch den Verzicht bewusster und lädt mich zum Nachdenken ein: Wo kann ich etwas tun? Wo werde ich gebraucht?Die Fastentage werden durch Tagzeitengebete strukturiert. Impulse zu biblischen Texten, Stille und zeitweiliges Schweigen gehören ebenso dazu wie Bewegung und Austausch.Tagesablauf (Änderungen vorbehalten):
- 08.00 Morgengebet
- 08.30 Fastentee
- 09.30 Leibübungen und Impuls
- 12.00 Fastensuppe
- Nachmittag: zur freien Verfügung
- 18.30 Saft
- 19.30 Austauschrunde
- 20.30 Abendgebet