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Développement personnel - Je positive ma vie!

Beschreibung

Etre plus heureux au quotidien c´est possible! Et cela ne coûte pas grand-chose contrairement à ce que l´on pense. Il suffit de changer nos habitudes et les remplacer une après l´autre par de nouvelles habitudes mises en lumière par la psychologie positive!
La psychologie positive va au-delà de la pensée positive, elle vise à enseigner et mettre en pratique des compétences pour développer de bonnes relations sociales. Elle permet de donner du sens à ses actions, de se sentir responsable de ce que l´on peut changer, et d´être résilient face à ce que l´on ne peut pas éviter.
Et oui la vie peut être vraiment belle!

Ziel

  • Qu´est-ce que la psychologie positive ?
  • Le bonheur, c´est quoi ? ça fonctionne comment ?
  • Etat des lieux de comment je me sens en général dans ma vie
  • Outils pour être plus heureux
  • Mise en pratique
  • Etablissement de ma liste des activités ressource.

Inhalt

  • Brainstorming sur le bonheur
  • Travail d´introspection sur son état de félicité
  • Echanges autour des expériences de chacun
  • Mise en pratique
  • Etablissement d´une feuille de route du « bonheur ».

Weitere Informationen

Datum 01.05.21
Zeit 09:00 - 17:00
Kursort Ecole-club Migros Lausanne
1003 Lausanne
+41 58 568 30 00
Lektionen 6x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 140.-
 
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