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DP/ Autohypnose - Faire taire le mental

Beschreibung

Venez apprendre à lâcher prise, à vous ressourcer, vous apaiser et laisser votre journée derrière vous grâce à l´autohypnose. Cette pratique permet de créer volontairement un état modifié de conscience (EMC) afin d´accéder et d´activer nos ressources profondes et de développer des potentiels cachés, d´améliorer une performance ou de développer une nouvelle habitude positive. L´autohypnose permet de se centrer sur soi, de prendre du recul et de trouver des solutions à nos problèmes ou encore de mieux gérer les tracas de la vie quotidienne.

Ziel

A la fin de ce cours, vous serez capable de lächer prise et de vous ressourcer après une journée ou une période stressante.

Inhalt

Durant ce cours, vous apprendrez grâce à une partie théorique et des exercices pratiques :

  • Le fonctionnement de l´hypnose
  • À vous mettre dans un état de conscience modifié afin de réduire votre stress et d´améliorer votre quotidien

Voraussetzung

Contre-indication à l´hypnose pour les personnes souffrant de schyzophrènie

Weitere Informationen

Datum 10.12.22
Zeit 09:00 - 11:30
Kursort Ecole-club Migros Sion
1950 Sion
+41 27 720 65 20
Garantierte Durchführung Ja
Lektionen 3x50 min
Teilnehmer min Tn.: 6 / max Tn.: 10
Kursanbieter Klubschule école-club
Preis CHF 70.-
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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