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La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

Ziel

A l'issue de cette journée, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

Inhalt

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Apports de la psychologie positive
  • Évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Décisions et  actions qui dynamisent le bonheur
  • Pleine conscience (mindfulness)
  • Pensée positive

Zielgruppe

Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Intervenant·e·s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs·rices en entreprise. 

Weitere Informationen

Datum 20.10.21
Zeit 09:00 - 16:30
Kursort CIP
Ch. des Lovières 13
2720 Tramelan
032 486 06 06
Lektionen 8x45 min
Teilnehmer / max Tn.: 14
Weiterbildungsgutscheine akzeptiert Ja
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